Heian shodan kata : Ceinture jaune
Video Heian shodan exécuté par Samia et Ilyes.
Heian Shodan par Enzo.
Techniques utilisées*:
Gedan baraï,oi suki chudan,tetsui uchi , jodan age uke , shuto uke.
Positions: zen kutsu daschi et ko kutsu daschi.
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Heian nidan kata : Ceinture orange
Video Heian nidan présenté par Damien
Positions:
Kokutsu daschi , et Zen kutsu daschi.
Nouvelles techniques*:
Moroté haivan uke, nagaschi ucke, tetsui uchi , yoko – zuki , uraken uchi , te osae uke , nukité, uchi uke , moroté uchi uke .
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Heian sandan kata : Ceinture verte
Video Heian Sandan,exécuté par Enzo
Positions:
Kokutsu daschi , Zen kutsu daschi , Kiba dachi.
Nouvelles techniques*:
te osae uke, nukité , fumikomi , tate shuto uchi , enpi uke , enpi uchi , tate zuki .
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Heian yondan kata : Ceinture bleu
Source image: https://pixabay.com/
Video Heian Yondan,exécuté par senseï Hirokazu KANAZAWA.
Positions:
kokutsu dachi , zen kutsu dachi , Kosa dachi , neko aschi dachi ,
Nouvelles techniques*:
Jodan haishu uke , jodan yoko gamae , jugi uke , mawashi enpi , shuto Gedan baraï , shuto uchi , kaki Wake uke , hiza geri .
* Voir explication des techniques en cliquant sur le lexique.
Heian godan kata : Ceinture marron
Heian Godan,exécuté par senseï Hirokazu KANAZAWA:
Positions:
kokutsu dachi ,heisoku dachi , renoji dachi , zen kutsu dachi , Kosa dachi ,kiba daschi.
Nouvelles techniques*:
kagi kamae , chudan kake uke , mikazuki , morote uschiro age uke zuki , uschiro uchi uke .
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Tekki shodan kata : Ceinture noire 1er dan
Naihanchi , ou Naifanchi, est issu de la tendance Shuri-Te. En karaté Shotokan, il est appelé Tekki.:( le cavalier de fer ).
Le karaté Shotokan compte 3 Tekki : shodan , nidan et sandan.
Source texte Wikipédia.
Video Tekki Shodan,exécuté par senseï Hirokazu KANAZAWA.
Positions*:
kiba daschi.
Nouvelles techniques*:
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Bassai Dai Kata : Ceinture noire 2 dan
Source Kanji Site : fjolykarate.com
Video Bassaï Daï ,exécuté par senseï Hirokazu KANAZAWA .
Pour aller plus loin, voir sur l’ enseignement.